卡耐基曾经说过，一个人的成功，知识技能和沟通能力同样重要。空有才能却不善交流的人，是无法笑傲职场的，会错失很多机会,沟通这件事看似简单，实际上大有学问。

什么是有效沟通？赛威实业邓总说有效沟通是：能让对方听懂自己说的每一句话，自己能听懂对方的每一句话，沟通的传递者和沟通的接受者在同一频道上，达到共识，从而解决问题。

那么我们要怎样做才能有效沟通（同频沟通）？邓总结合自身20多年创业经验总结出有效沟通的5要、5不要：
一、要以尊重的心态去对话；
二、要以谦虚的姿态对话 ；
三、要以对事不对人的心态对话 ；
四、要以平静的心情来对话 ；
五、要以无恨的表情来对话；
错误的沟通方式，不仅达不到沟通效果 ，解决不了问题，反而会使问题复杂化，有效沟通的5不要：
一、不要带着自大（盛气逼人）的心态对话；
二、不要带着自我（傲慢）的心态来对话；
三、不要带着自私自利的心态对话；
四、不要带着翻旧账的心态对话；

五、不要带着偏见的心态对话；

听得懂别人讲的话是一种福报，也是一种智慧，能听懂、做到了，就是一种大福报。

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