还记得刚放假时的兴奋吗？

告诉你一个消息

明天就要上班了，哈哈……

此刻你的心情如何

是不是还在咆哮着

假期不够，不想上班啊……

得了假期综合症，节后不想上班怎么办？

就让赛威实业的赛威君支点招，治愈你的假期综合症吧！

调节好心理状态，尽快收心，试着缓和亢奋的神经，让思维恢复到平时那种紧张的运作模式中。

假期结束前一两天里，合理安排生活起居，让生活规律起来。回家后早点睡觉，把假期时没睡够的觉补回来。

保持开窗通风很重要。另外，不要经常久坐不起身，工作学习累了的时候，起身走一走，呼吸新鲜空气，窗外新鲜的空气会让你有一种动力和激情，能有信心继续战斗下去。

假日期间，运动减少，会让人变得“懒懒的”，假期后，可以进行运动量相对大的运动，比如快跑、游泳，可以帮助身体消耗一些能量，重新获得元气。

很多人一收假就投入到紧张的工作计划中，这会增加焦虑感，加剧节后综合症的症状。

节后上班的前三天，尽量安排一些计划性、交流性质的工作，这样比较容易调整缓冲。

关于赛威：

赛威实业是一家专业从事车载电子设备研发、生产、销售、工程的高新技术企业。从1998年开始经营，是宇通、金龙等客车制造企业标配和选配的指定供应商。19年专注于公交车LED电子显示屏的研发与生产；产品可按客户需求定制，出厂均老化12小时以上，零损方可出厂，质量保证，提供优质售后、定期检测服务，免费提供应用方案。